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大米是百姓生活中的主要食品，家家戶戶都得購買。選購什么樣的大米，是否好吃，有無污染，是人們最關心的問題。下面為大家介紹幾種鑒別好大米的方法，供大家參考。

檢驗硬度 

大米的硬度主要是由蛋白質含量決定的，硬度越強，蛋白質含量越高，透明度越高。反之， 蛋白質含量較低的米含水量高，或是用不成熟的稻制的米，透明度差。

觀察色澤

正常的米應是潔白透明，腹白色澤正常（紫、黑米除外）。米最易變為黃色，其主要原因是 某些營養成分發生了化學變化。發黃的米，其香味、口感、黏性、營養價值都較差。如果米粒表 面變暗、變黃、變綠，有霉味、臭味等，均說明大米已經霉變了。

注意新陳

時久的米，色澤暗淡，香味寡淡，表面有白道間紋甚至出現灰粉狀，灰粉越多，時間越長。 當然，有霉味的或是有蛀蟲的更可能是陳米了。

說了這么多，其實不用這么麻煩啊，只要認準秦香純大米就可以完美解決問題了。